Cum să ai o baie relaxantă

 Poate că unul dintre cele mai relaxante dintre locurile din casă este baia, mai ales când ești foarte obosită. Iată câteva idei care te vor ajuta să-ți creezi propriul spa la tine acasă astfel încât să te relaxezi profund.

În primul rând, ai nevoie de ambianță care să-ți aducă cât mai rapid starea dea zen. Începe prin a renunța cu desăvârșire la telefon și încearcă să găsești un moment în care nu te deranjează nimeni. Pregătește-ți un unui ceai din plante sau poți opta pentru un pahar de Prosecco. Apoi, pune puțină muzică ambientală, în surdină, și achiziționează din timp câteva lumânări cu aroma preferată pe care le poți așeza pe chiuvata baie de la Emag dar și pe marginea căzii.  La îndemână ar trebui să pregătești un taburet pe care să poți așeza o carte sau o revistă și un prosop mic, pe care să te poți șterge atunci când citești. Când faci asta, nu uita să iei o perna specială pentru a-ți susține capul și gâtul, iar dacă nu ai una poți rula un prosop.

Tot pentru activarea simțurilor, relaxarea musculaturii și  alungarea stresului, poți să adaugi în apă câteva picături de ulei esențial. Sunt minunate pentru menținerea stării de bine atât fizice, cât și psihice, mai ales că nu sunt toxice. În plus, le poți folosi și în funcție de efectul pe care îl dorești, fie el energizant (citrice, eucalipt, lemongrass) sau care să te invite la somn (lavandă, cedru, bergamotă, ylang-ylang). Tot undeva în aceasta zonă așează câteva săruri de baie care ajută la relaxarea musculaturii și detoxifierea pielii. După câteva minute bune de stat în apă, poți să-ți răsfeți corpul cu un unt exfoliant, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte. De asemenea, poți să profiți de acest timp și să îți aplici pe ten o mască, asta după ce în prealabil l-ai demachiat bine cu dischete și loțiune micelară.

Pe colțul chiuvetei din baie, așază o cremă de față și una de corp care să ajute la hrănirea și hidratarea pielii, redându-i aspectul strălucitor. Nu în ultimul rând, investește într-un halat de baie pufos, care să absoarbă foarte bine umezeala și o pereche de papuci în care să-ți afunzi picioarele. Este de preferat să te hidratezi bine și să poți să păstrezi starea de bine așezându-te câteva minute în pat sau pe canapea, menținând același tip de muzică.

Dacă va trebui să-ți continui treaba, pregătește lenjeria de corp preferată, una în care să te simți bine, dar care să fie, în același timp și sexy, chiar dacă o vezi numai tu. Apoi alege hainele potrivite momentului zilei și activității în care trebuie să te implici.