Cum să te speli corect pe mâini

Spălatul pe mâini corect și frecvent este una dintre măsurile simple și eficiente de prevenire a infecției cu noul coronavirus. Din păcate, mulți oameni încă nu știu cum și cât timp trebuie să se spele pe mâini pentru a distruge virusurile.

Conform CDC, momentele-cheie în care este indicat să te speli pe mâini sunt următoarele:

- înainte, în timpul și după prepararea mâncării

 - înainte de a consuma alimente

  - înainte și după îngrijirea persoanelor bolnave

   - înainte și după tratarea unei răni sau a unei tăieturi

    - înainte și după folosirea toaletei

    - înainte și după schimbarea scutecelor și spălarea celor mici

    - după ce îți sufli nasul, strănuți sau tușești

     -după ce atingi un animal, hrana pentru animale sau deșeurile de animale

    - după ce duci gunoiul

    - când te întorci de la cumpărături

Pentru a curăța eficient mâinile, nu este suficient să treci superficial săpunul prin mâini și să te clătești. O sesiune corectă de spălare a mâinilor trebuie să dureze între 20 și 30 de secunde.

Iată care sunt cei 9 pași care descriu modalitatea corectă de curățare a mâinilor, pentru a îndepărta virusurile:

1) Udă bine mâinile cu apă (caldă sau rece – nu are importanță).

2) Adaugă săpun (lichid, solid sau spumă – nu are importanță).

3) Freacă puternic mâinile, una de cealaltă, pentru a face spumă.

4) Freacă spatele palmei, viguros, cu cealaltă mână.

5) Obligatoriu, spală mâinile între degete.

6) Freacă energic podul palmei cu degetele împreunate ale celeilalte mâini.

7) Freacă bine degetul mare și încheietura mâinii.

8) Freacă bine spatele degetelor de palma celeilalte mâini.

9) Clătește bine mâinile și apoi usucă-le folosind un prosop curat din bumbac, prosop de hârtie sau aer cald.