Cum te poate ajuta kinetoterapia in afectiuni sau accident?

Cum te poate ajuta kinetoterapia in afectiuni sau accident?

Ai patit-o! Cervicala, obosita sa stea in pozitia gresita la calculator te doare. Colegul a alunecat pe gresie si s-a lovit serios, iar verisoara ta, maestra a bicicletei de oras, a intampinat greutati cu o bordura. Accident, traumatism, durere cronica, postura si obiceiuri gresite, pot fi ajutate cu succes de kinetoterapie si specialistul fizoterapeut!

Kinetoterapia - stiinta care te pune in miscare

Kinetoterapia face parte de mult timp din programele moderne de recuperare medicala. O aplicam cu rezultate excelente in cabinetul de kinetoterapie din Bucuresti la Fiziolife Medica de la corectarea pozitiei corpului sau a mersului si pana la recuperarea dupa accidente, traumatisme, ameliorarea unui deficit de mobilitate, de tonus muscular. Dar si cand vrei sa te pregatesti corect pentru concursuri sportive sau pe parcursul unei sarcini si dupa nastere. Totul, prin miscare!

Iata cateva situatii mai frecvente pentru care ni se adreseaza multi pacienti la cabinet si carora le recomandam kinetoterapia:

Traumatisme, accidente, fracturi

In perioada de repaus la pat, pozitia nu favorizeaza o respiratie corecta, eficienta. Fizioterapeutul te invata gimnastica respiratorie si te ajuta sa te mobilizezi usor, sa efectuezi cu ajutorul lui anumite miscari simple si controlate.

Scapi de ghips si imobilizare, atunci… tot kinetoterapie! Exercitiile recomandate le faci incepand cu grad mic de dificultate si obtii atat tonus si reluarea corecta a miscarilor, In plus, previi complicatii precum: persistenta durerii, fibrozari, rigidizarea unei articulatii, vindecare intarziata, mers defectuos, etc.

Leziune de menisc sau a ligamentelor genunchiului

Ghinion sau intamplare, meniscul a facut poc, sau ligamentele incrucisate, cele colaterale, au cedat. Inainte de operatie si imediat dupa, kinetoterapia ajuta sa mentii volumul si tonusul muschilor mari ai coapsei. Asa, genunchiul se recupereaza mult mai repede dupa operatie. Utile sunt si exercitiile de gimnastica respiratorie, cele pentru spate, cervicala, si brate - in eventualitatea ca vei folosi cateva saptamani carje pentru deplasare.

Postoperator, cu sprijinul fizioterapeutului, recuperarea completa implica neaparat kinetoterapie, careia i se alatura si alte proceduri de fizioterapie, kinesio-taping, alte metode ajutatoare. Specialistul devine prietenul cel mai bun, al tau si al genunchiului! El observa evolutia si imbunatateste exercitiile in mod individializat, astfel incat sa obtii cat mai repede forta si functionarea la unghiurile normale de miscare.

Postura gresita a coloanei, dureri de spate

Te stii cu o scolioza sau ai aflat de la medic ca o parte din durerile de ceafa sunt de la o spondiloza cervicala - nu te asteptai, iata ca este prezenta atat la varstnici dar si la tineri. Scaunul de la birou, pozitia la lucru au devenit “creatoare” de dureri de spate. Cu kinetoterapie atent condusa de specialistul fizioterapeut se poate obtine:

Reducerea durerii

Antrenament pentru muschii spatelui ca sa nu mai “uite” sa mentina vertebrele in pozitie corecta - exercitiile iti raman apoi pentru acasa, 20 de minute, de 3 ori pe saptamana sunt indeajuns, vei preveni viitoare dureri.

Corectarea pozitiei coloanei si a mersului afectat de situatia coloanei.

Gimnastica respiratorie, pentru cresterea oxigenarii si respiratie corecta.

Artroze, reumatism - durerea, reducerea miscarilor normale in articulatii, uneori dependenta de alte persoane pentru imbracare, alimentatie, igiena, pot benefica de kinetoterapie, alaturi de alte proceduri si metode de fizioterapie. Se urmareste reluarea treptata a mobilizarii si refacerea unghiurilor de miscare. Se invata si adapteaza miscari, prinderea obiectelor cu ceea ce este functional ca articulatie, astfel incat pacientul sa devina cat mai independent.

Obezitate - in afara de afectiunile ce pot duce la obezitate, motivele fiecaruia, psihicul care ii impiedica pe unii sa ia masuri la timp nu trebuie condamnate, ci intelese. Au nevoie de ajutoare si kinetoterapia poate fi unul din ele. Se urmareste adaptarea la efort, reducerea durerii in articulatiile suprasolicitate (coloana, sold, genunchi, glezna). Este indicata si gimnastica respiratorie alaturi de programul de exercitii ce completeaza dieta recomandata de medic.

Lipsa de forma fizica, gravide si varsta inaintata - kinetoterapia vine cu sedinte de exercitii ce urmaresc cresterea capacitatii de efort, mobilizarea articulatiilor, imbunatatirea mersului si o stare de bine! Plus, stimularea imunitatii prin cresterea circulatiei si a metabolismului muscular si general.

Un program de kinetoterapie poate sa cuprinda atat miscari de gimnastica individuala cat si exercitii la aparate speciale, sau la spalier, cu greutati, baston, banda elastica, minge, etc. - unele le poti improviza acasa fara efort. Iar kinetoterapia online o aplicam cu mult succes deja de un timp pentru toti cei care nu pot ajunge temporar la cabinet si au nevoie urgenta de recuperare prin aceasta metoda.

Pentru kinetoterapie la gravide se fac proceduri speciale, cu mare grija si atentie catre mama, dar si catre fat.

La Fiziolife Medica recomandam combinarea kinetoterapiei cu alte proceduri eficiente folosite in fizioterapie: electroterapie, masaj terapeutic, reflexoterapie, kinesiotaping. Acestea se potenteaza reciproc, iar tu te vei recupera mult mai repede!

Date de contact Fiziolife Medica:

Sector 3: Bulevardul Unirii nr. 70, Cladirea Zepter, parter.
Sector 2: Bucuresti Pipera, cladirea Hermes Business Campus - DBSchenker si Genpact – corpul B, etajul 2, camera 226
Telefon 0755 019 878

Articol redactat de către Mirela Gruia (fiziokinetoterapeut acreditat) și revizuit medical de către doctor Ana-Maria Florescu (doctor recuperare medicală).