Vacanță fără ecrane - Ghid pentru o vară deconectată, dar conectată cu viața reală

 Într-o perioadă în care copiii petrec chiar și 10 ore pe zi în fața ecranelor, iar debutul pe rețelele sociale are loc uneori încă de la vârsta de 5 ani, Organizația Salvați Copiii România lansează un ghid inedit pentru o vacanță altfel – una fără ecrane, dar cu sens. Ghidul este rezultatul unui eveniment colaborativ unic, Unplugged Hackathon, unde adolescenții au devenit creatori de idei și povești reale, ilustrate, pentru o vară trăită în afara lumii virtuale.

Potrivit celui mai recent studiu realizat de Salvați Copiii, 48,3% dintre copii petrec peste 6 ore online în fiecare zi, majoritatea timpului fiind dedicat rețelelor sociale, vârsta medie de debut în utilizarea acestora a coborât la 5 ani, comparativ cu 9 ani în 2019, iar 2 din 5 copii au fost jigniți sau hărțuiți online.

Peste 50% dintre adolescenții consiliați în perioada 2020–2025 au prezentat stări de anxietate, depresie sau izolare, uneori culminând cu tentative de suicid.

„Dacă închid telefonul sau postez ceva și nu primesc reacții, încep să mă sperii… Mă vorbesc pe la spate? Mă simt tot mai singură”, spune Alina, 16 ani.
„Nu înțeleg de ce unii comentează… Mă enervez rău, că-mi vine să sparg calculatorul”, spune și Radu, 15 ani.

Aceste fragmente din viața reală, culese de la linia de suport Ora de Net, reflectă o realitate emoțională profundă, adesea ignorată de adulți.

În cadrul evenimentului Unplugged Hackathon, tineri cu vârste între 15 și 18 ani au colaborat pentru a crea un ghid ilustrat de activități offline – un manifest vizual pentru interacțiune reală, reflecție, conectare umană.
Sub coordonarea specialiștilor în educație și sănătate mintală și cu sprijinul ECDL România, aceștia au lucrat în echipe pentru a propune activități de vacanță care nu necesită Wi-Fi, filtre sau validări sociale.

Ghidul conține idei de drumeții urbane sau rurale, jocuri colaborative offline, ateliere de creație și teatru de improvizație, proiecte de jurnalism comunitar și voluntariat, momente de reflecție în jurnalul personal.

 „Copilăria și adolescența sunt etapele-cheie în care copilul își formează imaginea de sine. Dacă această etapă e dominată de comparație, validare externă și presiuni nerealiste, dezvoltarea identitară este grav afectată”, explică Gabriela Alexandrescu, Președinte Executiv Salvați Copiii.

Fără sprijin emoțional real, lipsa de limite sănătoase în utilizarea tehnologiei se manifestă în comportamente școlare: izolare, agresivitate, somnolență, anxietate. „Avem elevi care adorm la ore, care izbucnesc în plâns din senin, care devin retrași sau agresivi. Părinții nu mai știu nici ei cum să intervină”, mărturisește un profesor din București.

„Fiul meu stă pe telefon non-stop. Nu zice ce face acolo… Nu ai ce să faci, am pierdut de mult lupta”, spune Silvia, mamă a unui adolescent.

Organizația atrage atenția că nu este „prea târziu” pentru reconectare. Deși pare că ecranele au învins, acest ghid este dovada vie că adolescenții încă își doresc relații reale, activități cu sens și adulți prezenți emoțional în viața lor.

Unplugged Hackathon nu este doar un atelier. Este o formă de terapie colectivă, de alfabetizare emoțională și de reconstrucție a încrederii în relații umane.

Ghidul de vacanță „Unplugged” va fi disponibil gratuit, în format fizic și digital, începând cu luna august 2025.

Campania este parte a programului Ora de Net, cofinanțat de Comisia Europeană, în parteneriat cu ECDL România. Adina MARCU